CurryEthnic Foodsอาหารกลุ่มชาติพันธุ์ไทเขิน

 แกงอ๊อด อาหารชาติพันธุ์ไทเขิน

30 นาที Cook
Scroll to recipe

แกงที่มีลักษณะและวิธีการทำคล้ายกับบ้ำพริกอ่อง แต่มีการใส่ข้าวคั่วเพิ่มเข้ามา น้ำแกงจะมีลัษณะข้นกว่าน้ำพริกอ่องและมีความหอมของข้าวคั่ว

อีกทั้งพฤติกรรมการรับประทานอาหารชาวไทเขินสมัยก่อนใช้ช้อนกะโหลกมะพร้าวในการรับประทาน อีกทั้งยังใช้ใบไม้ในการทำเป็นช้อนเพื่อรับประทานอาหารอีกด้วย เนื่องจากสมัยก่อนไม่มีช้อนอะลูมิเนียม จึงใช้ความเป็นธรรมชาติเข้ามาช่วยในการดำรงชีวิต

Share

phakwilai
prep time
20 นาที
cooking time
30 นาที
servings
5
total time
50 นาที

Equipment

  • 1. กระทะ

  • 2. กะละมัง

  • 4. เครื่องปั่น

  • 5. ชาม

  • 6. ช้อน

Ingredients

  • วัตถุดิบ

  • 1.หมูติดมันเล็กน้อย

  • 2.กะปิ

  • 3.พริกแห้ง

  • 4.หอมแดง

  • 5.กระเทียม

  • 6.ตะไคร้

  • 7.ขมิ้น

  • 8.มะเขือเทศสีดา

  • 9.ต้นหอม

  • 10.ผักชี

  • 11.ข้าวคั่ว

  • เครื่องเคียง

  • 1.ผักขี้เหล็ก

  • 2.แตงกวา

  • 3.กะหล่ำปลี

Instructions

1

ขั้นตอนการทำเครื่องแกง

นำพริกแดง หอมแดง กระเทียม ตะไคร้ กะปิ นำมาปั่นรวมกันให้ละเอียดโดยใส่น้ำให้ท่วมครึ่งหนึงของเครื่องปั่น จากนั้นเทพักไว้ในชาม
2

ขั้นตอนการนำเครื่องแกงลงไปผัดกับเนื้อหมู

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป จากนั้นนำพริกแกงที่ปั่นไว้ลงไปผัดให้หอมแล้วตามด้วยหมูสับ ผัดจนให้เครื่องแกงเข้าหมูจึงจะเติมน้ำเปล่าลงไปจนท่วมตัวหมู และพักประมาณ 10 นาทีให้หมูสุกและเดือด
3

ขั้นตอนการพร้อมรับประทาน

เมื่อน้ำเดือดจึงใส่มะเขือเทศลงไป รอจนสุกนิ่ม จากนั้นใส่ข้าวคั่วลงไปขั้นตอนสุดท้าย และพักไว้บนฟืนประมาณ 10 นาที จึงจะตักใส่ชามพร้อมรับประทาน

Notes

การประกอบอาหารจะใช้ฟืนใช้เชื้อเพลิงที่เป็นธรรมชาติ ไม่นิยมใช้เตาแก๊สเพราะใช้ฟืนเกิดความหอมของฟืนมากกว่า วัตถุดิบส่วนใหญ่จะเน้นไปทางสมุนไพรมากกว่า เช่น ใบขี้เหล็ก ใบเล็บครุฑ โดยผักที่นำมาเป็นส่วนประกอบนั้นจะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ชาวไทเขินยึดศีล 5 เป็นหลัก และชาวไทเขินนับถือผีปู่ย่าเป็นหลักอีกด้วย จึงทำให้การรับประทานอาหารจะเน้นผักเป็นหลัก
10 posts

About author
Intern Student form Faculty of Humanities, Chiang Mai University
Articles
You may also like
Curry

“แกงขี้เหล็กใส่วุ้นปลาแห้ง” อาหารขมเป็นยา จากครัวล้านนา

20 นาที Cook
“แกงขี้เหล็กใส่วุ้นปลาแห้ง” เป็นอาหารพื้นบ้านของชาวภาคเหนือ โดยเฉพาะในพื้นที่จังหวัดลำปาง เช่น อำเภอแม่ทะ ซึ่งเป็นชุมชนที่ยังคงสืบทอดวิถีการกินแบบดั้งเดิมและการใช้พืชสมุนไพรในชีวิตประจำวัน เมนูนี้มีรากฐานมาจากภูมิปัญญาครัวเรือนที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น โดยเฉพาะในครอบครัวที่คุ้นเคยกับการใช้ “ผักขี้เหล็ก” เป็นทั้งอาหารและยา ผักขี้เหล็ก เป็นพืชพื้นบ้านที่มีรสขมชัดเจน มักพบตามพื้นที่ชนบททั่วไป ชาวบ้านเชื่อว่าความขมของผักขี้เหล็กมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยให้นอนหลับ และช่วยระบายอ่อน ๆ จึงนิยมบริโภคในรูปแบบแกง โดยต้องผ่านกระบวนการ “ต้ม… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
Curry

แกงข้าวคั่ว "อาหารเรียบง่ายจากครัวชนบทลำพูน"

25 นาที Cook
“แกงข้าวคั่ว” เป็นอาหารพื้นบ้านของภาคเหนือ โดยพบในพื้นที่จังหวัดลำพูน โดยเฉพาะอำเภอลี้ ซึ่งเป็นชุมชนที่ยังคงรักษาวิถีชีวิตแบบพึ่งพาธรรมชาติและความเรียบง่ายของครัวเรือนแบบดั้งเดิม เมนูนี้ถือเป็นอาหารที่สะท้อนภูมิปัญญาการใช้วัตถุดิบพื้นฐานที่มีอยู่ในบ้านให้เกิดประโยชน์สูงสุด หัวใจสำคัญของเมนูนี้คือ “ข้าวคั่ว” ซึ่งได้จากการนำข้าวสารไปคั่วจนหอม แล้วตำหรือบดให้ละเอียด ชาวบ้านนิยมนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารหลายชนิด ทั้งลาบ น้ำพริก และแกง โดยในกรณีของ “แกงข้าวคั่ว” จะนำข้าวคั่วมาเป็นตัวเพิ่มความข้นและกลิ่นหอมให้กับน้ำแกง ในอดีต เมนูนี้มักปรุงขึ้นในช่วงที่มีวัตถุดิบจำกัด เช่น… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
Curry

ขนมจีนน้ำเงี้ยว: อาหารแห่งรากเหง้าไทใหญ่ สู่วิถีล้านนา

1 ชั่วโมง Cook
เมื่อเอ่ยถึงอาหารเหนือที่ทั้งอร่อย น่าจดจำ และเปี่ยมด้วยเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรม “ขนมจีนน้ำเงี้ยว” ย่อมติดอันดับต้น ๆ ที่หลายคนโหยหาทันที กลิ่นหอมของดอกงิ้ว ตัดกับรสเปรี้ยวของมะเขือเทศ และรสเค็มมันจากน้ำเลือดผสมกับเครื่องแกงเข้มข้น ล้วนหลอมรวมเป็นรสชาติที่ยากจะลืมเลือน แต่น้อยคนนักจะรู้ว่า ขนมจีนน้ำเงี้ยวไม่ได้เกิดในครัวเรือนของชาวไทยพื้นถิ่นโดยตรง หากแต่มีรากเหง้ามาจากกลุ่มชาติพันธุ์ที่มีบทบาทอย่างลึกซึ้งในประวัติศาสตร์ล้านนา นั่นคือ “ชาวไทใหญ่” หรือที่เรียกกันตามภาษาชาวบ้านว่า “เงี้ยว” จากชาวไทใหญ่ สู่ครัวล้านนา… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...

Leave a Reply

×
CurryEthnic Foodsอาหารกลุ่มชาติพันธุ์ไทเขิน

แกงเหมือนไก่ อาหารชาติพันธุ์ไทเขิน

40 นาที Cook