CurryEthnic Foodsอาหารกลุ่มชาติพันธุ์ไทเขิน

 แกงอ๊อด อาหารชาติพันธุ์ไทเขิน

30 นาที Cook
Scroll to recipe

แกงที่มีลักษณะและวิธีการทำคล้ายกับบ้ำพริกอ่อง แต่มีการใส่ข้าวคั่วเพิ่มเข้ามา น้ำแกงจะมีลัษณะข้นกว่าน้ำพริกอ่องและมีความหอมของข้าวคั่ว

อีกทั้งพฤติกรรมการรับประทานอาหารชาวไทเขินสมัยก่อนใช้ช้อนกะโหลกมะพร้าวในการรับประทาน อีกทั้งยังใช้ใบไม้ในการทำเป็นช้อนเพื่อรับประทานอาหารอีกด้วย เนื่องจากสมัยก่อนไม่มีช้อนอะลูมิเนียม จึงใช้ความเป็นธรรมชาติเข้ามาช่วยในการดำรงชีวิต

Share

phakwilai
prep time
20 นาที
cooking time
30 นาที
servings
5
total time
50 นาที

Equipment

  • 1. กระทะ

  • 2. กะละมัง

  • 4. เครื่องปั่น

  • 5. ชาม

  • 6. ช้อน

Ingredients

  • วัตถุดิบ

  • 1.หมูติดมันเล็กน้อย

  • 2.กะปิ

  • 3.พริกแห้ง

  • 4.หอมแดง

  • 5.กระเทียม

  • 6.ตะไคร้

  • 7.ขมิ้น

  • 8.มะเขือเทศสีดา

  • 9.ต้นหอม

  • 10.ผักชี

  • 11.ข้าวคั่ว

  • เครื่องเคียง

  • 1.ผักขี้เหล็ก

  • 2.แตงกวา

  • 3.กะหล่ำปลี

Instructions

1

ขั้นตอนการทำเครื่องแกง

นำพริกแดง หอมแดง กระเทียม ตะไคร้ กะปิ นำมาปั่นรวมกันให้ละเอียดโดยใส่น้ำให้ท่วมครึ่งหนึงของเครื่องปั่น จากนั้นเทพักไว้ในชาม
2

ขั้นตอนการนำเครื่องแกงลงไปผัดกับเนื้อหมู

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป จากนั้นนำพริกแกงที่ปั่นไว้ลงไปผัดให้หอมแล้วตามด้วยหมูสับ ผัดจนให้เครื่องแกงเข้าหมูจึงจะเติมน้ำเปล่าลงไปจนท่วมตัวหมู และพักประมาณ 10 นาทีให้หมูสุกและเดือด
3

ขั้นตอนการพร้อมรับประทาน

เมื่อน้ำเดือดจึงใส่มะเขือเทศลงไป รอจนสุกนิ่ม จากนั้นใส่ข้าวคั่วลงไปขั้นตอนสุดท้าย และพักไว้บนฟืนประมาณ 10 นาที จึงจะตักใส่ชามพร้อมรับประทาน

Notes

การประกอบอาหารจะใช้ฟืนใช้เชื้อเพลิงที่เป็นธรรมชาติ ไม่นิยมใช้เตาแก๊สเพราะใช้ฟืนเกิดความหอมของฟืนมากกว่า วัตถุดิบส่วนใหญ่จะเน้นไปทางสมุนไพรมากกว่า เช่น ใบขี้เหล็ก ใบเล็บครุฑ โดยผักที่นำมาเป็นส่วนประกอบนั้นจะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ชาวไทเขินยึดศีล 5 เป็นหลัก และชาวไทเขินนับถือผีปู่ย่าเป็นหลักอีกด้วย จึงทำให้การรับประทานอาหารจะเน้นผักเป็นหลัก
10 posts

About author
Intern Student form Faculty of Humanities, Chiang Mai University
Articles
You may also like
Curry

“แกงชะอมใส่ไข่มดแดง” อาหารป่าตามฤดูกาลของชาวล้านนา

20 นาที Cook
“แกงชะอมใส่ไข่มดแดง” เป็นอาหารพื้นบ้านของภาคเหนือ โดยพบในพื้นที่จังหวัดน่าน โดยเฉพาะอำเภอทุ่งช้าง ซึ่งยังคงมีวิถีชีวิตที่ผูกพันกับธรรมชาติและทรัพยากรในท้องถิ่น เมนูนี้ถือเป็น “อาหารป่า” ที่นิยมปรุงในช่วงฤดูร้อน ซึ่งเป็นฤดูกาลที่สามารถหา “ไข่มดแดง” ได้ง่ายตามธรรมชาติ ชาวบ้านจะนำไข่มดแดงมาปรุงร่วมกับชะอมและสมุนไพรพื้นบ้าน เกิดเป็นอาหารที่มีรสชาติกลมกล่อมและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ในอดีต เมนูนี้สะท้อนถึงภูมิปัญญาการใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างรู้คุณค่า โดยใช้วัตถุดิบที่หาได้ตามฤดูกาล เช่น ชะอม ใบชะพลู และไข่มดแดง… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading…
Curry

“แกงออกพร้าว” อาหารตามวิถีสวนมะพร้าวของชาวล้านนา

30 นาที Cook
“แกงออกพร้าว” หรือแกงยอดมะพร้าว เป็นอาหารพื้นบ้านที่พบในพื้นที่จังหวัดเชียงราย โดยเฉพาะในชุมชนที่มีการปลูกมะพร้าว เมื่อมีการตัดต้นมะพร้าว ชาวบ้านจะนำ “ยอดมะพร้าวอ่อน” ซึ่งเป็นส่วนที่กินได้และมีรสหวานธรรมชาติ มาปรุงอาหาร เมนูนี้สะท้อนถึงภูมิปัญญาการใช้ทรัพยากรอย่างคุ้มค่า เพราะยอดมะพร้าวไม่ใช่วัตถุดิบที่หาได้บ่อย ต้องรอจังหวะการตัดต้นมะพร้าว จึงมักเป็นอาหารพิเศษที่ไม่ได้ทำกินทุกวัน รสชาติของแกงออกพร้าวมีความหวานนุ่มจากยอดมะพร้าว ผสมกับความหอมของเครื่องแกงและกระดูกหมู เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่มีเอกลักษณ์ และสะท้อนวิถีชีวิตแบบพึ่งพาธรรมชาติของชาวล้านนาได้อย่างชัดเจน 👩‍🌾 ผู้ให้ข้อมูล: นางนิพัทธา… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading…
Curry

“แกงปลีใส่หมู” อาหารบำรุงแม่ลูกอ่อนของภูมิปัญญาพื้นบ้าน

30 นาที Cook
“แกงปลีใส่หมู” เป็นอาหารพื้นบ้านที่พบในหลายพื้นที่ของภาคเหนือ เช่น จังหวัดพะเยา โดยเฉพาะในชุมชนชนบทที่ยังคงสืบทอดความรู้ด้านอาหารเพื่อสุขภาพจากรุ่นสู่รุ่น เมนูนี้มีจุดเด่นคือการใช้ “หัวปลี” ซึ่งเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติที่หาได้ง่ายในครัวเรือน นำมาปรุงร่วมกับหมูและสมุนไพรพื้นบ้าน โดยมีความเชื่อและการใช้จริงว่า ช่วยบำรุงร่างกายของ “แม่ลูกอ่อน” และช่วยเพิ่มน้ำนม ในอดีต หัวปลีถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมักถูกนำมาใช้ในเมนูสำหรับผู้หญิงหลังคลอด เพราะมีใยอาหารสูงและช่วยระบบไหลเวียนเลือด “แกงปลีใส่หมู” จึงไม่ใช่เพียงอาหารธรรมดา แต่เป็นตัวแทนของ… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading…

Leave a Reply

×
CurryEthnic Foodsอาหารกลุ่มชาติพันธุ์ไทเขิน

แกงเหมือนไก่ อาหารชาติพันธุ์ไทเขิน

40 นาที Cook