Dipping sauces & pastes

“น้ำพริกกากหมู” รสเข้มจากครัวพื้นบ้าน

1 ชั่วโมง Cook
Scroll to recipe

“น้ำพริกกากหมู” เป็นอาหารพื้นบ้านที่พบในหลายพื้นที่ของภาคเหนือ เช่น จังหวัดน่าน และแพร่ โดยเฉพาะในชุมชนชนบทที่นิยมใช้วัตถุดิบจากครัวเรือนมาปรุงอาหารอย่างเรียบง่าย เมนูนี้ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมสูง เพราะมีรสชาติเข้มข้น รับประทานง่าย และเก็บไว้ได้นาน

หัวใจสำคัญของเมนูนี้คือ “กากหมู” ซึ่งได้จากการนำมันหมูมาเจียวจนกรอบและมีกลิ่นหอม จากนั้นนำมาคลุกเคล้ากับสมุนไพรพื้นบ้าน เช่น พริก กระเทียม และหอมแดง ที่ผ่านการทอดหรือโขลก เพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติ

ในอดีต เมนูนี้มักทำขึ้นเพื่อถนอมอาหาร เนื่องจากกากหมูสามารถเก็บไว้ได้นาน และสามารถนำมาปรุงเป็นน้ำพริกสำหรับรับประทานกับข้าวสวย ผักสด หรือข้าวเหนียวได้ตลอดวัน อีกทั้งยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารพกพา

“น้ำพริกกากหมู” จึงไม่ใช่เพียงอาหารธรรมดา แต่เป็นตัวแทนของภูมิปัญญาการถนอมอาหาร และการใช้ทรัพยากรในครัวเรือนอย่างคุ้มค่า

แม้จะเป็นเมนูพื้นบ้าน แต่กลับได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน ทั้งในรูปแบบอาหารทานเล่น และผลิตภัณฑ์แปรรูปเชิงพาณิชย์


👩‍🌾 ผู้ให้ข้อมูล:

  • พวงเพชร ศรีวิชัย (จ.น่าน)
  • ลำจวน ณ น่าน (จ.แพร่)
Share
น้ำพริกกากหมู

น้ำพริกกากหมู

yaowapa
น้ำพริกกากหมูเป็นเมนูพื้นบ้านที่นำกากหมูกรอบมาคลุกเคล้ากับสมุนไพรและเครื่องปรุง ให้รสชาติเผ็ด เค็ม หวานเล็กน้อย และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เหมาะสำหรับรับประทานกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือเป็นของทานเล่น
prep time
30 นาที
cooking time
1 ชั่วโมง
servings
4-6 ที่
total time
1.30 ชั่วโมง

Equipment

  • กระทะสำหรับเจียว

  • เตาไฟ

  • ครกและสาก

  • มีดและเขียง

  • ภาชนะสำหรับคลุก

  • กระปุกสำหรับเก็บ

Ingredients

  • 🟢 วัตถุดิบหลัก

  • วัตถุดิบ ปริมาณ

  • มันหมู / กากหมู 1 กิโลกรัม

  • 🌶️ วัตถุดิบรอง

  • วัตถุดิบ ปริมาณ

  • หอมแดง 20 กรัม

  • กระเทียม 20 กรัม

  • พริกป่น / พริกขี้หนู 1–3 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

  • เกลือ 1 ช้อนชา

Instructions

1

เตรียมกากหมู

นำมันหมูใส่กระทะ เจียวจนเหลืองกรอบ
2

ตำกากหมู

นำกากหมูที่เจียวแล้วมาตำพอแตก (ไม่ต้องละเอียดมาก)
3

เตรียมเครื่อง

ซอยหอมแดงและกระเทียม แล้วนำไปทอดจนเหลืองกรอบ
4

คลุกเคล้า

นำกากหมู หอมเจียว กระเทียมเจียว มาคลุกเข้าด้วยกัน
5

ปรุงรส

ใส่น้ำตาล เกลือ และพริกป่น คลุกให้เข้ากันดี
6

เก็บหรือเสิร์ฟ

ตักใส่กระปุกเก็บในตู้เย็น หรือรับประทานกับข้าวร้อน ๆ

Notes

1. ต้องเจียวกากหมูด้วยไฟกลาง เพื่อให้กรอบไม่ไหม้ 2. หอมแดงและกระเทียมต้องทอดให้เหลืองหอม จะเพิ่มรสชาติ 3. สามารถปรับระดับความเผ็ดได้ตามชอบ 4. เก็บในภาชนะปิดสนิท จะเก็บได้นาน

น้ำพริกกากหมูให้พลังงานสูงจากไขมันของหมู และมีสารอาหารจากสมุนไพร เช่น กระเทียมและหอมแดง ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย และช่วยในการไหลเวียนโลหิต

Pros

  • +

Cons

  • -
You may also like
Dipping sauces & pastes

“น้ำพริกจิ้งหรีด” โปรตีนพื้นบ้านจากภูมิปัญญาล้านนา

15 นาที Cook
“น้ำพริกจิ้งหรีด” เป็นอาหารพื้นบ้านของภาคเหนือ โดยพบในพื้นที่จังหวัดลำปาง เช่น อำเภอแม่ทะ ซึ่งเป็นชุมชนที่ยังคงใช้ทรัพยากรธรรมชาติในการดำรงชีวิตอย่างคุ้มค่า เมนูนี้สะท้อนภูมิปัญญาการนำ “แมลงกินได้” มาเป็นแหล่งโปรตีนในชีวิตประจำวัน จิ้งหรีดเป็นแมลงที่พบได้ทั่วไปในชนบท และเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าสูง ชาวบ้านนิยมนำมาปรุงอาหารหลากหลายรูปแบบ ทั้งทอด คั่ว หรือหมกไฟ สำหรับเมนู “น้ำพริกจิ้งหรีด” จะนำจิ้งหรีดไปหมกไฟให้หอม ก่อนนำมาตำรวมกับสมุนไพรพื้นบ้าน ในอดีต… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
Dipping sauces & pastes

น้ำพริกคั่วทราย : น้ำพริกพื้นบ้าน

45 - 60 นาที Cook
น้ำพริกคั่วทราย เป็นอาหารพื้นบ้านภาคเหนือที่เรียบง่าย แต่เปี่ยมไปด้วยเสน่ห์ของกลิ่นหอมจากสมุนไพรคั่วไฟ และรสกลมกล่อมที่กินคู่กับข้าวเหนียวหรือผักต้มก็อร่อยชวนให้นึกถึงบ้าน น้ำพริกชนิดนี้เป็นหนึ่งในเมนูที่สะท้อนถึงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายของชาวบ้านล้านนา โดยเฉพาะกลุ่มชนเผ่าและชาวพื้นที่สูงในจังหวัดเชียงใหม่ แม่ฮ่องสอน และลำพูน น้ำพริกแห่งการต้อนรับ จากข้อมูลของ นางอาเม เกอ ผู้ให้ข้อมูลจากอำเภอลี้ จังหวัดลำพูน เล่าว่า “น้ำพริกคั่วทรายเป็นอาหารที่ทำเลี้ยงเพื่อนที่มาเยือนบ้าน” คำบอกเล่าที่ดูธรรมดา กลับสะท้อนคุณค่าทางสังคมของเมนูนี้อย่างลึกซึ้ง เพราะในวิถีของชาวบ้านล้านนา การ… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
Dipping sauces & pastes

น้ำพริกตาแดง

30 นาที Cook
น้ำพริกตาแดง หรือน้ำพริกต๋าแดงของคนภาคเหนือ เป็นน้ำพริกที่คู่ครัวของคนเหนือมาช้านาน มีลักษณะเหนียวข้น รสชาติ เผ็ด เค็ม นิยมกินคู่กับผักลวก จิ้นนึ่ง แคบหมู คนเหนือมักจะมีน้ำพริกติดบ้านไว้ มักจะพกไปทำไร่ทำนา เข้าป่า หรือเดินทาง เพราะสะดวก ไม่ค่อยเสียง่าย สมัยก่อน มักจะใช้ใบตองห่อ พอพกเดินทาง ใบตองก็จะแห้ง… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...

Leave a Reply