Grilled

“คอหมูย่าง” กลิ่นหอมจากเตาถ่าน สู่วิถีการกินของคนพื้นบ้านน่าน

15 นาที Cook
Scroll to recipe

“คอหมูย่าง” เป็นเมนูอาหารที่พบได้ทั่วไปในภาคเหนือ รวมถึงจังหวัดน่าน โดยเฉพาะในพื้นที่อำเภอทุ่งช้าง ซึ่งมีวัฒนธรรมการปรุงอาหารด้วยการย่างไฟเป็นเอกลักษณ์ เมนูนี้เกิดจากการนำ “สันคอหมู” ซึ่งเป็นส่วนที่มีไขมันแทรกกำลังดี มาหมักและย่างจนสุกหอม

ในอดีต การย่างเนื้อสัตว์เป็นวิธีการปรุงอาหารที่ง่ายและเหมาะกับวิถีชีวิตชนบท เพราะสามารถทำได้ด้วยเตาถ่านหรือกองไฟ วัตถุดิบที่ใช้ก็หาได้ไม่ยาก เพียงใช้เครื่องเทศพื้นบ้าน เช่น พริกไทย กระเทียม หรือผงกะหรี่ มาหมักเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติ

เอกลักษณ์สำคัญของเมนูนี้คือ “น้ำจิ้มแจ่ว” ซึ่งเป็นน้ำจิ้มพื้นบ้านรสจัดจ้าน ทำจากน้ำปลา พริกป่น น้ำมะนาว ข้าวคั่ว และผักชี ช่วยเสริมรสชาติของเนื้อหมูย่างให้โดดเด่นยิ่งขึ้น

“คอหมูย่าง” จึงไม่ใช่เพียงอาหารธรรมดา แต่เป็นตัวแทนของวัฒนธรรมการกินที่เรียบง่าย เน้นความหอมจากไฟและรสชาติจากธรรมชาติ อีกทั้งยังเป็นเมนูที่นิยมทั้งในครัวเรือนและงานสังสรรค์


👩‍🌾 ผู้ให้ข้อมูล: คำ คำสาร
📍 พื้นที่: อำเภอทุ่งช้าง จังหวัดน่าน

Share
คอหมูย่าง

คอหมูย่าง

yaowapa
คอหมูย่างเป็นเมนูที่ใช้สันคอหมูหมักด้วยเครื่องเทศพื้นบ้าน แล้วนำไปย่างจนหอม เนื้อนุ่ม ฉ่ำ และมีไขมันแทรก รับประทานคู่กับน้ำจิ้มแจ่วรสจัดจ้าน
prep time
45 นาที
cooking time
15 นาที
servings
3-4 ที่
total time
1 ชั่วโมง

Equipment

  • เตาถ่าน / เตาย่าง

  • ตะแกรงย่าง

  • ครกและสาก

  • มีดและเขียง

  • จานเสิร์ฟ

Ingredients

  • 🟢 วัตถุดิบหลัก

  • วัตถุดิบ ปริมาณ

  • สันคอหมู 1000 กรัม

  • 🌶️ วัตถุดิบรอง (หมักหมู)

  • วัตถุดิบ ปริมาณ

  • ผงกะหรี่ 6 กรัม

  • พริกไทย 12 กรัม

  • กระเทียม 5 กลีบ

  • 🌶️ น้ำจิ้มแจ่ว

  • วัตถุดิบ ปริมาณ

  • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ

  • พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย ½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

  • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

  • ผักชีซอย 1 ช้อนโต๊ะ

Instructions

1

เตรียมเครื่องหมัก

โขลกกระเทียม พริกไทย และผงกะหรี่ให้เข้ากัน
2

หมักหมู

นำเครื่องหมักไปคลุกกับสันคอหมูให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 30–45 นาที
3

ย่างหมู

นำหมูที่หมักแล้วไปย่างบนเตาถ่าน ใช้เวลาประมาณ 15 นาที พลิกกลับให้สุกทั่ว
4

หั่นและจัดเสิร์ฟ

นำหมูที่ย่างสุกแล้วมาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
5

ทำน้ำจิ้มแจ่ว

ผสมน้ำปลา พริกป่น น้ำตาล น้ำมะนาว ข้าวคั่ว และโรยผักชี คลุกให้เข้ากัน
6

เสิร์ฟ

จัดคอหมูย่างใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแจ่ว

Notes

1. ควรหมักหมูอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้เข้าเนื้อ 2. ย่างด้วยเตาถ่านจะได้กลิ่นหอมมากกว่าเตาไฟฟ้า 3. ไม่ควรย่างนานเกินไป เพราะเนื้อจะเหนียว 4. สามารถเสิร์ฟคู่ผักสด เช่น แตงกวา หรือกะหล่ำปลี คุณค่าทางโภชนาการ คอหมูย่างให้โปรตีนสูงจากเนื้อหมู และพลังงานจากไขมันแทรก มีสารต้านอนุมูลอิสระจากพริกไทยและกระเทียม ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกัน

Pros

  • +

Cons

  • -
You may also like
Grilled

แอ๊บอ่องออ

40 นาที Cook
แอ็บอ่องออ เป็นเมนูอาหารพื้นบ้านที่มีเอกลักษณ์ของชาวเหนือ โดยการนำสมองหมูมาปรุงอาหารในวิธีการย่างด้วยใบตอง เป็นเมนูที่สืบทอดกันมานานในภาคเหนือ การย่างแอ็บด้วยไฟอ่อนช่วยให้สมองหมูสุกอย่างพอดีและคงกลิ่นหอมของเครื่องแกงและใบตอง เป็นเมนูที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากสมองหมูและสมุนไพรที่ใช้ในการปรุง ประวัติความเป็นมา แอ็บอ่องออ เป็นการใช้สมองหมูในการปรุงอาหาร ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่หาได้ในท้องถิ่น การปรุงโดยการย่างบนใบตองเป็นเทคนิคพื้นบ้านที่ชาวเหนือคิดค้นขึ้นมาเพื่อให้สมองหมูมีรสชาติที่อร่อยและกลิ่นหอม การย่างด้วยใบตองยังช่วยเก็บรักษารสชาติและความชุ่มชื้นของเนื้อหมูได้อย่างดี ผู้ใช้ข้อมูล : ฉลวย เทพจันตา, ตำบลทุ่งช้าง อำเภอทุ่งช้าง จังหวัดน่าน Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
Grilled

แอ็บปลาน้อย

40 นาที Cook
แอ็บปลาน้อย – อาหารพื้นบ้านจากพะเยา แอ็บปลาน้อย เป็นเมนูพื้นบ้านที่ชาวภาคเหนือนิยมทำกันอย่างแพร่หลายในครัวเรือน เป็นอาหารที่ใช้ปลาน้อย (ปลาขนาดเล็ก) เป็นส่วนประกอบหลัก โดยมีการห่อด้วยใบตองแล้วนำไปย่างจนหอม เมนูนี้เป็นที่รู้จักและนิยมทำรับประทานในโอกาสพิเศษหรือในมื้ออาหารครอบครัว ประวัติความเป็นมา เมนู แอ็บปลาน้อย เป็นอาหารที่สืบทอดกันมาจากบรรพบุรุษในพื้นที่ภาคเหนือของประเทศไทย โดยเฉพาะในจังหวัดพะเยา ชาวบ้านในพื้นที่นิยมทำเมนูนี้ในครัวเรือน เนื่องจากเป็นเมนูที่ทำง่ายและใช้วัตถุดิบพื้นบ้าน เช่น ปลาน้อย สมุนไพร… Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
GrilledSavoury snacks & starters

ไส้อั่ว

2 ชั่วโมง Cook
ไส้อั่ว: การถนอมอาหารจากภูมิปัญญาชาวเหนือ ไส้อั่ว เป็นหนึ่งในเมนูอาหารพื้นบ้านของชาวภาคเหนือที่ใช้วิธีการถนอมอาหารมาตั้งแต่อดีต โดยการนำเนื้อหมูมาผสมกับสมุนไพรแล้วบรรจุในไส้หมู จากนั้นนำไปย่างหรือทอดให้สุกจนหอม เมนูนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับการรับประทานคู่กับข้าวเหนียวหรือผักสด ประวัติความเป็นมา: ไส้อั่วเป็นอาหารที่สืบทอดมาจากภูมิปัญญาชาวบ้านทางภาคเหนือ การทำไส้อั่วเป็นวิธีการถนอมอาหาร เนื่องจากเนื้อหมูที่ผสมกับสมุนไพรแล้วนำไปย่างจะเก็บรักษาได้นานขึ้น รวมถึงการใช้สมุนไพรช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำให้ไส้อั่วกลายเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั้งในภาคเหนือและทั่วประเทศ ผู้ให้ข้อมูล: นางเอื้องฟ้า เขียวบัว จากตำบลเมืองคอง อำเภอเชียงดาว จังหวัดเชียงใหม่ Share this: Share on Facebook (Opens in new window) Facebook Share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...

Leave a Reply